B12 vitamini neden kilo aldırır? B12 vitamininin kilo alımına neden olduğuna dair bazı görüşler vardır. Ancak B grubu vitaminleri kilo kaybında rol oynayabilen vitaminlerdir. B12 vitamininin kilo alımı veya kilo kaybı üzerinde doğrudan bir etkisi yoktur. Vitamin B12 iştah açar mı? B12 vitamini eksikliği olan kişilerde mide bulantısı gibi sindirim sorunları nedeniyle iştahsızlık görülebilir. İştah azalması uzun vadede kilo kaybına yol açar. B12 vitamini zayıflamaya yardımcı olur mu? Ayrıca gerçek bir sağlık kaynağı olan B12 kilo vermede etkilidir. B12 vitamini sindirim kapasitesini artırır, karbonhidratları enerjiye dönüştürür ve yağları azaltır. Metabolizmayı hızlandırır ve eksikliğinde fark edilen yorgunluk ve halsizliği önler. Hangi…
Yorum Bırak