Akşam patlamış mısır yemek kilo aldırır mı? Patlamış mısır yüksek kalorili atıştırmalıklardan biridir. Yüksek tuz ve yağ içeriğine sahip olduğu için sağlıksız olduğu söylenebilir. Diyete uygun ve ölçülü olarak hazırlanan patlamış mısır kilo aldırmazken, yağlı ve tuzlu patlamış mısır satmak kilo aldırabilir. 1 Kase patlamış mısır Kaç Kaloridir? Orta boy bir kase patlamış mısırda kaç kalori var sorunuza cevabımız: 105 kalori. 27 gramlık 1 porsiyon patlamış mısırda 140 kalori var. Büyük bir kase (50 gr) patlamış mısırda 262 kalori var. 100 gram patlamış mısırda kaç kalori olduğunu sorarsanız, 525 kalori olduğunu söyleyebiliriz. Diyette patlamış mısır ne kadar yenmeli? Kilo verme…
Yorum Bırak